Kes on professor Margus Viigimaa?
Professor Margus Viigimaa on tunnustatud arstiteadlane ja kardioloog, kelle nimi on sünonüüm südame tervise edendamisele Eestis. Tema pikaajaline tegevus arsti, teadlase ja õppejõuna on jätnud sügava jälje nii kliinilises praktikas kui ka teadusuuringutes. Viigimaa on tuntud oma pühendumuse poolest südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele, uurimisele ja ravi edendamisele, tuues patsientidele uusi teadmisi ja lahendusi. Tema tegevus on aidanud tõsta teadlikkust südame tervisest ning parandada Eesti rahva üldist heaolu selles valdkonnas.
Haridus ja töökäik
Margus Viigimaa haridustee algas Tartu Ülikoolis, mille ta lõpetas 1982. aastal. Jätkates oma akadeemilist arengut, omandas ta samas ülikoolis meditsiinidoktori kraadi 1994. aastal, süvendades oma teadmisi ja oskusi kardioloogia valdkonnas. Oma erialaseid teadmisi ja kogemusi on ta täiendanud ka välismaal, sealhulgas prestiižses Kyoto Ülikoolis Jaapanis, ning mitmel pool mujal maailmas, omandades rahvusvahelise perspektiivi südame-veresoonkonna haiguste valdkonnas. Professor Viigimaa on oma karjääri jooksul töötanud mitmetel olulistel positsioonidel, sealhulgas Tartu Ülikoolis erinevatel teadus- ja õppepositsioonidel, ning on tänaseks Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse ülemarst-teadusjuht. Lisaks kliinilisele ja teaduslikule tööle on ta ka Tallinna Tehnikaülikooli kardiovaskulaarmeditsiini professor, jagades oma teadmisi ja kogemusi tulevastele põlvkondadele.
Teadustöö ja uurimisvaldkonnad
Professor Margus Viigimaa teadustöö keskendub peamiselt südame-veresoonkonna haiguste ennetusele ja ravile. Tema uurimisvaldkonnad hõlmavad laialdaselt arteriaalset hüpertensiooni, preventiivkardioloogiat ja hüperlipideemiaid ehk kõrgenenud lipiidide taset veres. Need valdkonnad on kriitilise tähtsusega südamehaiguste riskide mõistmisel ja vähendamisel. Viigimaa on panustanud oluliselt uuringutesse, mis käsitlevad vererõhu regulatsiooni, kolesterooli metabolismi ja nende mõju südame-veresoonkonna tervisele. Ta on süvenenud ka erinevate riskitegurite analüüsimisse ja nende mõju hindamisse, otsides efektiivsemaid meetodeid haiguste ennetamiseks ja kontrolliks. Tema teadustöö tulemused on avaldatud mitmetes rahvusvahelistes ja kohalikes teadusajakirjades, aidates kaasa globaalsele teadmisbaasile südame tervise valdkonnas.
Margus Viigimaa panus südame tervisesse
Professor Margus Viigimaa on teinud märkimisväärse panuse südame tervise edendamisse Eestis, tegutsedes nii aktiivse arsti, pühendunud teadlase kui ka innustava õppejõuna. Tema pikaajaline kogemus ja põhjalikud teadmised kardioloogia valdkonnas on toonud kaasa mitmeid algatusi ja uuringuid, mis on suunatud südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele ja ravi kvaliteedi parandamisele. Ta on olnud eestvedaja mitmetes projektides, mis on aidanud tõsta avalikkuse teadlikkust südame tervise tähtsusest ning pakkunud inimestele konkreetseid juhiseid tervislikuma eluviisi omaksvõtmiseks. Tema lähenemine on sageli individuaalne, püüdes leida parimaid lahendusi iga patsiendi vajadustele.
Südamehaiguste ennetus ja riskide hindamine
Südamehaiguste ennetus on professor Margus Viigimaa tegevuse üks kesksemaid teemasid. Ta rõhutab pidevalt, et haiguste väljakujunemise vältimine on sageli tõhusam ja kergem kui nende hilisem ravi. Selleks on oluline mõista ja hinnata erinevaid südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid, nagu kõrgenenud vererõhk, kõrge kolesteroolitase, diabeet, ülekaal, suitsetamine ja vähene füüsiline aktiivsus. Professor Viigimaa on arendanud ja populariseerinud meetodeid nende riskide varajaseks avastamiseks ja hindamiseks, et saaks sekkuda õigeaegselt. Tema töö on aidanud kaasa sellele, et inimesed oleksid teadlikumad oma tervise riskidest ja võtaksid aktiivselt osa ennetusprogrammidest. Ta on rõhutanud ka individuaalsete riskiprofiilide koostamise tähtsust, mis võimaldab kohandada ennetus- ja ravistrateegiaid konkreetsele inimesele.
Soovitused tervislikuks eluviisiks
Professor Margus Viigimaa on koostanud põhjalikud soovitused tervislikuks eluviisiks, mis aitavad inimestel hoida oma südame tervist optimaalsel tasemel. Need soovitused, mida ta on koondanud ka 25 punkti alla, hõlmavad mitmeid olulisi valdkondi. Esiteks, ta rõhutab tervisliku toitumise tähtsust, soovitades süüa kala vähemalt kaks korda nädalas, tarbida rohkelt puu-, juurvilju ja täisteratooteid ning vähendada oluliselt suhkru tarbimist, eriti suhkrustatud jookides. Teiseks, oluline on regulaarne füüsiline liikumine, mis aitab hoida kehakaalu kontrolli all, parandab vereringet ja tugevdab südant. Kolmandaks, ta pöörab tähelepanu ka vähem ilmsele, kuid sama tähtsale tegurile nagu terved hambad, mainides nende olulisust südame tervisele. Professor Viigimaa selgitab ka kolesterooli keerukust, rõhutades selle vajalikkust organismis, kuid samas ka vajadust jälgida selle tasakaalu ja erinevaid tüüpe, nagu LDL (nn halb kolesterool) ja HDL (nn hea kolesterool). Ta soovitab regulaarselt, eriti üle 40/50-aastastel, kontrollida oma kolesteroolitaset, et oleks võimalik õigeaegselt sekkuda, kui see peaks olema tasakaalust väljas.
Professor Viigimaa tegevus ja tunnustus
Professor Margus Viigimaa on oma pikaajalise ja pühendunud tööga südame tervise valdkonnas pälvinud laialdast tunnustust nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt. Tema tegevus on olnud mitmekülgne, hõlmates nii kliinilist tööd, teadusuuringuid kui ka ühiskondlikku tegevust, mille tulemusena on ta saanud mitmeid väärikaid auhindu ja tiitleid.
Kaasatus ühingutes ja teadusasutustes
Margus Viigimaa aktiivne osalus erinevates teadus- ja erialastes organisatsioonides on toonud kaasa olulisi arenguid kardioloogia valdkonnas. Ta on Eesti Hüpertensiooni Ühingu asutaja ja selle esimene president, mis näitab tema eestvedajat rolli hüpertensiooni uurimise ja ravi edendamisel Eestis. Lisaks on ta olnud seotud mitmete teiste teadusasutustega, sealhulgas Tallinna Tehnikaülikooliga, kus ta on kardiovaskulaarmeditsiini professor, jagades oma teadmisi ja kogemusi tudengitele. Tema kaasatus on aidanud kaasa teadustöö arengule, uute ravimeetodite väljatöötamisele ja teadlikkuse tõstmisele südame tervise küsimustes.
Olulised auhinnad ja tiitlid
Professor Margus Viigimaa on oma erakordse panuse eest pälvinud mitmeid kõrgeid tunnustusi. Tema silmapaistvaid saavutusi on hinnatud Eesti Punase Risti III klassi teenetemärgiga 2007. aastal, mis on üks riigi kõrgeimaid autasusid. Lisaks on ta pälvinud Tallinna teenetemärgi 2016. aastal, tunnustades tema panust linna terviseelu edendamisel. Akadeemilises maailmas on tema tegevust samuti kõrgelt hinnatud – ta on olnud Tallinna Tehnikaülikooli parim õppejõud 2007. aastal ning pälvinud aasta teadlase tiitli nii 2015. kui ka 2020. aastal. Need auhinnad ja tiitlid peegeldavad tema pühendumust, erialast meisterlikkust ja olulist mõju nii teadusele kui ka ühiskonnale.
Patsiendiinfo ja var usage
Professor Margus Viigimaa on pühendunud oma patsientide tervise parandamisele ning soovib pakkuda neile selget ja usaldusväärset informatsiooni. Ta rõhutab vajadust otsida abi kvalifitseeritud spetsialistidelt ja olla ettevaatlik erinevate tervisealaste petuskeemide suhtes.
Kuidas registreerida vastuvõtule
Kõigil, kes soovivad konsulteerida professor Margus Viigimaaga või saada abi südame-veresoonkonna terviseprobleemide korral, on võimalik registreeruda tema vastuvõtule. Vastuvõtule registreerimine toimub tavaliselt telefoni teel või Põhja-Eesti Regionaalhaigla kodulehe kaudu, kus on võimalik tutvuda vastuvõtuaegade ja vajalike dokumentidega. Soovitatav on eelnevalt uurida, millised dokumendid või saatekirjad on vastuvõtule tulekuks vajalikud, et tagada sujuv protsess.
Hoiatus pettuste eest
Professor Margus Viigimaa on avalikult hoiatanud erinevate petuskeemide eest, kus tema nime kasutatakse valeravimite või kahtlaste tervisetoodete reklaamis. Ta rõhutab, et tema ei reklaami ega müü ühtegi konkreetset ravimit või toidulisandit, ning igasugune selline teave, mis väidab vastupidist, on vale. Patsiente kutsutakse üles olema kriitilised ja kontrollima alati informatsiooni allikaid, eriti kui need lubavad kiireid ja imelisi tervise parandusi. Tõeline ravi ja nõustamine toimub vaid kvalifitseeritud meditsiinitöötajate juures vastuvõtul.
Dodaj komentarz